Mengatasi Depresi Dengan Hypnotherapi

MENGATASI DEPRESI DENGAN HIPNOTERAPI

Hypnotherapi
Relaxasi hypnotherapi

Tahukah anda proses hipnoterapi dalam mengatasi depresi dan menghilangkannya? Apa yang perlu diperhatikan ?

Ada banya hal yang menjadikan kita depresi, penyebab yang paling sering adalah karena kehilangan, seperti kehilangan yang di cintai/pasangan/suami/istri, kehilangan pekerjaan, dan lain sebagainya. Ketika seseorang terkena depresi dia, menjadi murung dan selalu mengingat kejadian itu,ahirnya hal semakin memburuk. Jalan keluarnya adalah harus bangkit, namun tidak semudah itu. Mereka yang sedang depresi juga tau itu, tapi sangat suli untuk menjalankannya

Kita semua memiliki sekitar 65.000 pikiran dalam sehari, sehingga mustahil bagi kita untuk selalu memantau setiap pikiran yang kita miliki. Kita tidak bisa memantaunya satu persatu tapi kita bisa memberikan dampak yang besar pada mereka!

Kita dapat mengubah cara kita berpikir menajadi lebih baik. Oleh karena itu depresi dapat diatasi hanya dengan merubah pola pikir kita menjadi lebih baik. Sehingga sangat penting bagi kita untuk menyadari bahwa pikiran dapat mempengaruhi bagaimana kita merasa dan dengan mengubah pikiran kita maka kita  bisa  mengubah cara kita merasa.

Jadi bagaimana Anda bisa mulai mengubah pemikiran Anda? Yah ada cara sederhana untuk membantu Anda meskipun cara ini mungkin memerlukan waktu agar Anda dapat benar-benar merubah kebiasaan Anda menjadi lebih baik dan itu adalah ketika Anda masuk kedalam kondisi hipnosis!

Sesunngguhnya proses hipnoterapi itu sangat ilmiah. ini adalah tahapan yang akan anda alami sebelum memasuki  sesi hipnoterapi.

Tahapannya adalah:

  1. Terapis akan menanyakan dulu apa masalah anda dengan lebih detail dan kemudian akan dijelaskan tentang hipnoterapi apa dan bagaimana hipnoterapi itu sebenarnya. Semuanya akan dijelaskan dengan mudah dan anda akan dijelaskan juga tentang bagaimana proses hipnoterapi itu dan menghilangkan ketakutan ketakutan yang sering ada . Karena sebenarnya orang tidak bisa masuk dalam kondisi hipnosis atau pikiran bawah sadar jika bukan dirinya yang mengijinkan dan jika orang takut, maka orang ini juga tidak bisa masuk dalam kondisi hipnosis
  2. Selanjutnya akan diterangkan proses atau metoda terapinya seperti apa. Setelah itu baru dilakukan latihan relaksasi. Setelah semuanya jelas baru langkah selanjutnya
  3. Terapi Hipnoterapi. Ini akan memakan waktu sekitar 1 jam 15 menit sampai 1 jam 30 menit.

Begitu tahapan tahapan yang akan dialami oleh anda ketika melakukan hipnoterapi untuk mengatasi depresi.  Metoda terapinya secara detail akan disampaikan ketika anda terapi.  .

 

Contoh kasus yang lain adalah : klien depresi karena merasa menyesal telah melakukan sesuatu di masa lalu dan membuat dia sering menjadi tertekan dan menangis sendiri

 

Cara Hipnoterapi adalah: Dalam keadaaan hipnosis(pikiran bawah sadar) klien dibawa kembali kemasa lalu tersebut untuk melepaskan semua beban yang dia rasakan, memaknai ulang semua peristiwa yang terjadi . Pelepasan ini sangat penting untuk bisa nantinya semakin lega. Kemudian setelah itu adalah proses memaafkan diri sendiri. Sering alot dalam hal ini karena klienbelum bisa memaafkan dirinya sendiri dan degan teknik terapio tertentu klien dibantu umtuk bisa memaafkan dirinya sendiri.

 

Setelah semua proses selesai , klien diberikan sugesti sugesti positif untuk membangun kepercayaan dirinya

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *